みなさん、こんにちは。 昨日の記事のブックマーク、スターありがとうございます。 飲み水は台風後に一気に姿を消して２週目に入っています。 昨日はいつもの揚げ物屋さんで500ml入りの水が売っていたのでひとまず２リットル買って来ました。 また、別の方か…

みなさん、おはようございます。 昨日の記事のブックマーク、スターありがとうございます。 ウベは食べると口の中が紫色になるので、白シャツについたらシミになるかもです。 そして、フィリピンにいると、紫≠ブルーベリー、紫＝ウベです(*´艸`*) さて、以前…

みなさん、おはようございます。 昨日の記事のブックマーク、スターありがとうございます。 きれいにディスプレイされた商品は何だか手を付けるのが申し訳ないような気分になりますね ふと思いついた疑問。 それは、売れたら随時ディスプレイをし直している…

みなさん、おはようございます。 昨日の記事のブックマークありがとうございます。 ファッションは国によって違いますね～ 日本人のファッションも日本人って分かるような特徴があるように思います。 さて、おなじみのメルカドで先々週あたりからパッタイに…

みなさん、おはようございます。 昨日の記事のブックマークありがとうございます。 マンゴーシェイクはメインネタではなかったんですが、やはりみなさんの目に留まるみたいですね(*´艸`*) そして、ビルの壁に貼られた謎のガムテープですが、昨日見たら規則正…

みなさん、おはようございます。 昨日の記事のブックマークありがとうございます。 お財布に優しいのに満足できるメニューはうれしいです(∩´∀｀)∩ そして、マンゴーの黄色は目を引きますね～ さて、このブログでおなじみのスーパーフードのモリンガです。 私…

みなさん、おはようございます。 昨日の記事のブックマークありがとうございます。 フィリピンって不思議な国です。 アジアなんだけど血はスペインとかアメリカが入っていたり、人の名前もやはり西洋系の名前です。 過去の記事でも書いていますが、食生活や…

みなさん、おはようございます。 昨日の記事のブックマークありがとうございます。 コロナの影響でおいしいお店やお気に入りのお店が閉店に追い込まれるのは本当に残念なことですね( ﾉД`)ｼｸｼｸ… セブシティではコロナ感染者が3000人以上いるそうで、今は少し…

みなさん、おはようございます。 昨日の記事のブックマークありがとうございます。 どこの国や地域でもその土地の特産品を使った食べ物はあると思いますが、フィリピンではやはりマンゴーなどのフルーツやウベ（紫いも）を使ったものが多いですね。 さて、セ…

みなさん、おはようございます。 昨日の記事のブックマークありがとうございます。 「野菜＝物足りない」というイメージがどうしてもありますが、実はそうでもないとベジタリアン食に興味を持ち始めてから気づきました。 さて、先日の記事の中で、「私は猫舌…

みなさん、おはようございます。 昨日の記事のブックマークありがとうございます。 自分のお土産に石鹸( ..)φメモメモ 確かにせっけんは南国では特に充実しているので、いいお土産になりそうですね(∩´∀｀)∩ せっけんを使いながら楽しかった旅の思い出に浸る…

みなさん、おはようございます。 昨日の記事のブックマークありがとうございます。 日々忙しく過ごしているみなさん、コロナが収束したらぜひセブにのんびりしに来てください。 成田から４時間半程度、近隣の東南アジアにお住いの方であれば２～３時間もあれ…

みなさん、おはようございます。 昨日の記事のブックマークありがとうございます。 花菱みたいななんちゃってブランドは他の国にもありそうですよね～ 昨日マレーシアに住んでいる方のYouTubeを見ていたらパナソニックのなんちゃっても出ていました さて、こ…

みなさん、おはようございます。 土日もあっという間に終わり月曜日ですね～ 曜日は関係ないフリーな毎日ですが、一応平日と土日は分けているんですよ。 でも、結局土日も仕事みたいなことをしてしまい、イマイチ休んだ気がしません さて、少し前ですがセブ…

みなさん、おはようございます！ 今朝はいつもより15分早く起きたので前倒しして一日を始めました。 あっという間に５月も終わり、いよいよ夏の始まりの季節が到来ですね。 さて、先週元祖Ayalaに行ってスーパーを二軒はしごしました。 １軒目は、おなじみの…

みなさん、おはようございます。 今日は金曜日なので花金ですね～(∩´∀｀)∩ 花金って昭和時代の人は知っていると思いますが、もう死語ですかね？ さて、私は食料品の買い出しには週に２～３回出かけます。 前は週に１～２回のことが多かったのですが、野菜と…

みなさん、おはようございます。 日本はもう全国的に梅雨入りしているんでしょうか？ セブもここのところ小雨の日が多いです。 さて、先日ですが元祖Ayalaと私が勝手に呼んでいるAyala Center Cebuまで買い物に行って来ました。 うちのコンドのすぐ近くにあ…

みなさん、おはようございます。 月曜日ですね～ あまり曜日は関係ない生活なんですが、それでも月曜日になると新しい１週間が始まるという気分になります。 さて、別の記事でも書いた通りなんですが、セブというかフィリピンは海に囲まれた島国なのに魚が高…

みなさん、おはようございます。 土曜日の朝、以下がお過ごしでしょうか。 セブは、今朝は少し肌寒いと感じるくらい涼しい朝を迎えています。 さて、先週ですがおなじみの大型スーパー、ランダースに行って来ました。 ランダースには、他のスーパーには売っ…

みなさん、おはようございます！ 今朝は、ブログ用の写真の圧縮がやけに時間が掛かってしまい、ブログ更新する前にみなさんのブログにお邪魔できるくらい時間が経っていました さて、食習慣を見直し、加工品は基本食べない、添加物が極力入っていないものを…

みなさん、おはようございます(^^)/ 気が付けば５月も半ばが過ぎていましたねΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！ あっという間に夏になりそうです（セブはいつでも夏ですが） さて、健康のことを考えて加工品を食べることを止め、自炊に切り替えてから１カ月ほどになります。 メルカ…

みなさん、おはようございます！ 土曜日の朝、いかがお過ごしでしょうか？ 昨日ですが、久しぶりにとなりのフィリピン軍のヘリポートにヘリコプターが行き来してうるさかったです ヘリコプターどこだ？ ちなみに、どこにヘリコプターがいるか分かりますか？(…

みなさん、おはようございます！ 日本はいつまでGWなんでしょうか？ 日本のカレンダーがないので分かりません 今朝ですが、窓際のソファに米粒と思しきものが無数に散らばっていました。 近づいて確認するとやはり米でした。 どうやら上の階の人が食べ残しの…

みなさん、おはようございます！ 日本は既にゴールデンウィークですね。 さて、１カ月半ほど前に体調が悪くなったのを機に、それまでの生活習慣や食事を見直し、運動もするようになりこれまで以上に健康について考えるようになっています。 それで、ここ最近…

みなさん、こんにちは！ 今朝は先に優先してやることがありブログ更新が後になりました。 このところ、この優先してやることで手一杯になってしまい、みなさんのブログを拝見できておらず申し訳ないです。 さて、韓国人の友達がソウルに帰ってから早いもので…

みなさん、おはようございます！ 昨日の夜は久しぶりに雨が降ったんですが、自然の癒し音と呼吸法で自然に眠れました。 さて、過去の記事でも書いている通りですが、フィリピンの食事は肉と大量のごはんやアメリカのものが多くお世辞にも体に良いとは言えま…

みなさん、おはようございます～ 日本ではもう桜が散り始めているところもあるようですね( ﾟДﾟ) 桜を愛でることができる時期はほんの一時ですね・・・ さて、体調管理をする日々ですが、食事にも今まで以上に目を向けるようになりました。 だからと言うわけ…

みなさん、おはようございます！ 日本はもう桜が満開に近いところもあるんでしょうね～ さて、昨日ですが前から気になっていたフィリピンのデザート、ギナタアンビロビロを作ってみました。 ギナタアンビロビロはココナッツミルクで作ったおしるこみたいなデ…

みなさん、おはようございます！ もう桜が咲いているところもあるようですが、お花見は問題なく開かれるんでしょうかね？ 私の実家は夜桜が有名なところですが、コロナの影響で観桜会はどうなんだろう？と思っています。 さて、めまいが続いていて気分がなか…

みなさん、おはようございます！ 今朝は朝のウォーキング後にいきなり大雨が降ったのですが、南国ですのですぐ晴れました。 今は曇っていますが、涼しい風が吹いていて過ごしやすい朝です。 さて、フィリピン暮らしでの大きなデメリットが食事です。 近隣の…