みなさん、おはようございます！ 休みも仕事も関係ない生活をしていますが、一応土日は休みにしています。 で、休みの日の時間が早く感じるのは私だけでしょうか？ もう土曜日が終わっちゃったよ～！って感じで昨日が終わっちゃってました。 さて、ヘルシー…

セブのヴィーガン、ベジタリアン、ケト、健康食品の専門店Healthy Optionsに行ってみたら日本でおなじみのアレが肉代わりに！

みなさん、おはようございます！ 日本はそろそろ夏日になる日もあるようですね。 もうじき梅雨が来て、それが終われば日本も本格的な夏ですね～ さて、常夏のセブではトロピカルフルーツが年中出回っています。 バナナやパイナップル、すいかなどは日本でも…

セブのSugbo Mercado（メルカド）で買ったショッキングピンクのドラゴンフルーツフロートのお味は？

みなさん、おはようございます！ 今週も気が付いたらもう金曜日Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！ 本当に時間の過ぎるのが早く感じますが、みなさんはどうですか？ さて、体調不良をきっかけに生活習慣の見直しを始め、食生活も変えました。 それで、糖分も控えているため、甘いも…

美味しいアップルパイを食べたい！と思って久しぶりにセブITパークのbanapple（バナップル）へ(∩´∀｀)∩

みなさん、おはようございます。 日本ではコロナのワクチン接種は一般の人でも受けられるようになっているんでしょうか？ セブではコンド内のアナウンスによるとシニアは申請すると受けられると書いてありました。 私個人としては、受けられるようになっても…

肉とご飯の組み合わせがほとんどのフィリピンでもヘルシー志向の人が増加中？？？

みなさん、おはようございます。 ５月も半ばに近づいていますが、所により日本も既に暑いでしょうか。 さて、常夏のセブですが、マンゴーやバナナ、パイナップルなど南国ならではのフルーツがスーパーではたくさん売られています。 それらのフルーツのように…

セブで自生している奇跡の木「マルンガイ（モリンガ）」をどうやって食べようか？いろいろ試しています

みなさん、おはようございます！ みなさんは、夜は良く眠れますか？ 私はストレスがあったり精神的に不安になると眠れなくなることが多いです。 ですが、呼吸法を始めてからびっくりするくらい眠れるようになり、眠れないことがなくなりました。 さて、長引…

涼しくなってくる夕方のセブITパークでブラブラ散歩してリフレッシュ(∩´∀｀)∩

みなさん、おはようございます！ コロナの影響で在宅勤務になっている方も多いかと思いますが、仕事を始める前は仕事モードに切り替えているんでしょうか？ 女性だと、出勤となればメイクをする、男性だとスーツを着るなど嫌でも仕事モードに切り替えると思…

写真がなかったら何だか分からないセブの日本城で見つけた商品の日本語

みなさん、おはようございます！ さわやかな朝を迎えられたでしょうか？ 私はすっかり５時半起きが習慣化されて、自然にそのくらいの時間になると目が覚めます。 さて、フィリピンはアジアだけどアジアっぽくない側面もある不思議な国です。 食べ物も一応フ…

フィリピン人よ！そんなにカニカマ好き？スーパーでもたくさん売っている人気者カニカマ

みなさん、おはようございます！ 土曜日の朝、いかがお過ごしでしょうか？ 昨日ですが、久しぶりにとなりのフィリピン軍のヘリポートにヘリコプターが行き来してうるさかったです ヘリコプターどこだ？ ちなみに、どこにヘリコプターがいるか分かりますか？(…

フィリピンでおなじみの紫いもUBE（ウベ）でフライドポテトを作ってみたら・・・

みなさん、おはようございます！ 今週もあっという間に金曜日ですね 私は週末に休むと決めなくても良いのですが、一応週末はお休みにしています。 さて、おとといですが、久々に今住んでいる部屋のオーナーさんと再会してランチをごちそうしてもらいました。…

今住んでいるセブの部屋のオーナーさんと久々に再会し和食をごちそうしてもらいました(∩´∀｀)∩