日常生活
みなさん、おはようございます。 今朝も晴れているセブですが、今日はどうやら雨が降るらしいです。 でも、天気予報は大体当たりません(* ´艸｀)ｸｽｸｽ さて、先日ですが、セブで無料で配布されている情報誌を眺めていました。 セブに来て５年目に入りますが、…
みなさん、おはようございます。 昨日の記事で挙げたソルビンのかき氷ですが、写真の通りドデカいサイズで出てきます。 ひとりで食べるのはかなりキツイです さて、少し前になりますが、元祖アヤラことAyala Centerに行った時の話です。 元祖アヤラには庶民…
みなさん、おはようございます。 今朝も快晴のセブITパークです。 青い空と森 ITパークの外側ですが、まだまだ未開の地で緑が多いです。 数年もすればここもITパークになって緑がコンドミニアムや商業施設に変わるのかな～と良く想像します。 さて、韓国に行…
みなさん、こんにちは！ 今朝は、私が開講予定の韓国語オンライン講座のコピーライティングに追われていました。 さて、フィリピン人のソウルフードと言えば、ジョリビーでございます ジョリビーを食べさせたら泣く子も黙るくらいな人気です。 www.happykana…
みなさん、おはようございます。 日本はまだ梅雨でしょうか？ セブもこのところ、ちょこちょこ小雨が降ったり大雨が降ることがあります。 さて、先日、独立記念日だったフィリピンですが、セブのあちこちで独立記念日セールが開催されています。 セブのコス…
みなさん、おはようございます！ 今朝も快晴のセブです。 日本も、もう６月も半ばなので夏の陽気ですよね。 さて、私のブログ記事では幾度となく出ているSugbo Mercado（メルカド）です。 この記事を初めて見る方は分からないと思うので、簡単に説明すると、…
みなさん、おはようございます。 昨日とは打って変わって晴天のセブは気温27度です。 蒸し暑さはなくエアコンなしでもOKですが、今少しだけつけています。 さて、昨日はフィリピンの独立記念日でした。 朝は大雨でしたが、次第に天気が晴れました。 朝散歩が…
みなさん、おはようございます。 今日はフィリピンの独立記念日ですが、あいにくの大雨です。 すごい大雨 スペイン、アメリカの植民地時代を経て独立したフィリピンですが、アメリカの植民地支配が終わったのが1946年だそうです。 植民地なんて聞くと歴史の…
みなさん、おはようございます！ ニワトリと鳥の鳴き声しか聞こえない静かな朝を迎えているセブITパークのはずれです。 さて、昨日なんですがセール開催中のランダースに行って来ました。 その話はまた別の記事で書こうかと思っています。 ランダースと元祖A…
みなさん、おはようございます。 昨日から父の日のプレゼントを探しているんですが、これって言うのが見つからないんですよね・・・ 食事の準備を軽減できるように食べ物と思っていますが、選り好みが極端にある、腸閉塞と痛風になったことがあるので選択が…
みなさん、おはようございます。 目覚ましを掛けずとも朝５時半少し前に起きるのが習慣化されたので、目覚ましを掛けるのをやめました。 ところが、目覚ましを掛けるのをやめたら朝起きるのが６時過ぎになってしまい、明日からまた目覚ましをかけようかと思…
みなさん、おはようございます。 土日もあっという間に終わり月曜日ですね～ 曜日は関係ないフリーな毎日ですが、一応平日と土日は分けているんですよ。 でも、結局土日も仕事みたいなことをしてしまい、イマイチ休んだ気がしません さて、少し前ですがセブ…
みなさん、おはようございます。 朝から曇り空のセブですが、洗濯をしようかどうか迷っています。 さて、更年期障害なのか自律神経失調症なのか良く分からない不調をきっかけに食習慣を含め生活習慣を見直しました。 食事改善はすぐにできるので真っ先に始め…
みなさん、おはようございます。 日本もそろそろ「冷やし中華始めました」の時期になっているようですね。 ちなみに、フィリピンは年中夏ですが、食事を冷たい状態で食べるという発想がないらしく冷やし中華は受けが良くないようです。 さて、そんなフィリピ…
みなさん、おはようございます。 もう金曜日！と思うのは私だけでしょうか？ さて、ここ数カ月なんですが、エンジェルナンバーを頻繁に見かけます。 エンジェルナンバーとは1111とか777みたいなゾロ目だったり、1234みたいな何かしら規則的な並び方をしてい…
みなさん、おはようございます！ この数日雨模様だったセブですが、今日は朝から南国らしく晴れています。 さて、毎朝５時半に歩くことがすっかり習慣化されましたが、昨日の朝は雨だったので歩けませんでした。 ですが、夕方になり晴れたので気分転換を兼ね…
みなさん、おはようございます！ ここ数日南国らしい雨の降り方ではなくダラダラと雨が降るセブです。 なんだか日本の梅雨みたいです。 さて、今回は未投稿だったマクタン島の５つ星リゾートCrimson Resort（クリムゾン）のデラックスガーデンルームの様子を…
みなさん、おはようございます！ ６月がスタートですね～ セブは季節の移り変わりがないので何月でも変わらないんですが、日本はいよいよ夏が始まる感じでしょうね。 さて、私は普段外に出かけると結構写真を撮っています。 なので、保存した写真はたくさん…
みなさん、おはようございます！ 今朝はいつもより15分早く起きたので前倒しして一日を始めました。 あっという間に５月も終わり、いよいよ夏の始まりの季節が到来ですね。 さて、先週元祖Ayalaに行ってスーパーを二軒はしごしました。 １軒目は、おなじみの…
みなさん、おはようございます！ 昨日は午後からセミナーを受講したんですが、２時間が４時間になりガッツリ勉強しました。 さて、生活習慣改善を始めてもう２か月くらいになりました。 特に食習慣の見直しはかなり気を使ってやっているわけですが、たまには…
みなさん、おはようございます。 週末の朝いかがお過ごしでしょうか。 私は16時間の空腹状態をキープするため、お腹が空いていますがまだ朝食を食べず先にブログ更新を始めました。 さて、少し前にインスタを見ているとセブシティでオーガニック商品を取り扱…
みなさん、おはようございます。 今日は金曜日なので花金ですね～(∩´∀｀)∩ 花金って昭和時代の人は知っていると思いますが、もう死語ですかね？ さて、私は食料品の買い出しには週に２～３回出かけます。 前は週に１～２回のことが多かったのですが、野菜と…
みなさん、おはようございます。 セブは真夜中に大雨が降って明け方まで雨の音が聞こえました。 今朝の朝散歩は無理か・・・と思っていましたが晴れたのでいつも通り歩きました。 さて、セブでの生活も5年目に突入し、引っ越しもしていないので身の回りが大…
みなさん、おはようございます。 日本はもう全国的に梅雨入りしているんでしょうか？ セブもここのところ小雨の日が多いです。 さて、先日ですが元祖Ayalaと私が勝手に呼んでいるAyala Center Cebuまで買い物に行って来ました。 うちのコンドのすぐ近くにあ…
みなさん、おはようございます！ 今朝は二度寝してしまい起きたら６時を過ぎていましたΣ(￣ロ￣lll)ｶﾞｰﾝ 急いで起きて、いつも通りウォーキングから一日をスタートしました。 さて、このところランダースのネタをちょこちょこ書いています。 ランダースは行…
みなさん、おはようございます。 月曜日ですね～ あまり曜日は関係ない生活なんですが、それでも月曜日になると新しい１週間が始まるという気分になります。 さて、別の記事でも書いた通りなんですが、セブというかフィリピンは海に囲まれた島国なのに魚が高…
みなさん、おはようございます。 土曜日の朝、以下がお過ごしでしょうか。 セブは、今朝は少し肌寒いと感じるくらい涼しい朝を迎えています。 さて、先週ですがおなじみの大型スーパー、ランダースに行って来ました。 ランダースには、他のスーパーには売っ…
みなさん、おはようございます。 日本は所により梅雨入りした地域もあるようですね。 梅雨時は体調を崩しやすいのでコロナと合わせてお気を付けくださいね。 さて、ここ１カ月半ほどは自炊の日々ですが、週に１回か２回はおなじみのフードマーケットSugbo Me…
みなさん、おはようございます！ 今朝は、ブログ用の写真の圧縮がやけに時間が掛かってしまい、ブログ更新する前にみなさんのブログにお邪魔できるくらい時間が経っていました さて、食習慣を見直し、加工品は基本食べない、添加物が極力入っていないものを…
みなさん、おはようございます！ サマーシーズンのセブは暑い日も多くなってきてエアコンの稼働時間が長くなっています。 フィリピンでは電気代が日本並みにするので結構痛いんですよΣ(￣ロ￣lll)ｶﾞｰﾝ さて、日曜日にセブのコストコ的存在のランダースに行っ…
