パン・ケーキ・スイーツ
みなさん、おはようございます。 気が付けばもう水曜日なんですね・・・ 私の中では「水曜日＝メルカドがオープンする日」になっています(∀｀*ゞ)ｴﾍﾍ さて、昨日はボホール島の養蜂場が運営するオーガニックカフェbuzz cafeについて書きました。 www.happyka…
みなさん、おはようございます。 日本はまだ梅雨でしょうか？ セブは昨日の夜から涼しい風が吹いていて過ごしやすい朝を迎えています。 さて、以前にも何度か取り上げているスーパーフードのマルンガイ（モリンガ）です。 このブログを良くご覧下さっている…
みなさん、おはようございます。 週末の朝、いかがお過ごしでしょうか？ 日本にいる友達からは雨が降って蒸し暑いと聞いています。 さて、私の家のすぐ近くにAyala Malls Central Blocというモールがあります。 私が元祖Ayalaと呼んでいるAyala Center Cebu…
みなさん、おはようございます。 今朝は、ブログのネタをどうしようかな～と散々悩みました。 未公開ネタが結構溜まっているんですが、単独だと記事の内容として足りない半端なものが多くて公開できずにいます さて、私のブログ記事で過去にも何度も出ている…
みなさん、こんにちは～ 今朝は、コピーライティングの課題の締め切り日なので、そちらの作業を先にしていてブログ更新が後になりました。 さて、先日、ITパークのすぐ外にあるCAFE GEORGで豆腐バーガーを食べた後、帰り道に道沿いにあるアーケード88th Aven…
みなさん、おはようございます。 毎朝、コンドの遊歩道を歩いているとまるで森の中を歩いているような気分になるんです。 と言うのも土や焚火のにおい、そして鳥のさえずりが聞こえるからです。 まさに自然の癒し音なのでYouTubeにあげようかと思いましたが…
みなさん、おはようございます。 目覚ましを掛けずとも朝５時半少し前に起きるのが習慣化されたので、目覚ましを掛けるのをやめました。 ところが、目覚ましを掛けるのをやめたら朝起きるのが６時過ぎになってしまい、明日からまた目覚ましをかけようかと思…
みなさん、おはようございます。 日本もそろそろ「冷やし中華始めました」の時期になっているようですね。 ちなみに、フィリピンは年中夏ですが、食事を冷たい状態で食べるという発想がないらしく冷やし中華は受けが良くないようです。 さて、そんなフィリピ…
みなさん、おはようございます！ 昨日は午後からセミナーを受講したんですが、２時間が４時間になりガッツリ勉強しました。 さて、生活習慣改善を始めてもう２か月くらいになりました。 特に食習慣の見直しはかなり気を使ってやっているわけですが、たまには…
みなさん、おはようございます！ 日本はそろそろ夏日になる日もあるようですね。 もうじき梅雨が来て、それが終われば日本も本格的な夏ですね～ さて、常夏のセブではトロピカルフルーツが年中出回っています。 バナナやパイナップル、すいかなどは日本でも…
みなさん、おはようございます！ 今週も気が付いたらもう金曜日Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！ 本当に時間の過ぎるのが早く感じますが、みなさんはどうですか？ さて、体調不良をきっかけに生活習慣の見直しを始め、食生活も変えました。 それで、糖分も控えているため、甘いも…
みなさん、おはようございます！ 新しい１週間のスタートですね～ さて、フィリピンは日本に比べると物価が安い国ですが、物価を考えると高い、そして日本より高いものもあります。 物価を考えると高いと感じるものの一つが乳製品です。 これは恐らくフィリ…
みなさん、おはようございます。 週末の朝、いかがお過ごしでしょうか？ さて、昨日ですがITパークの外にあるランダースに買い物に行ってきました。 私の住むコンドのすぐ近くのメトロスーパーで手に入らない物を買いに行く時にランダースに行こうか、Ayala …
みなさん、おはようございます！ 清々しい朝を迎えられましたか？ 私は涼しい風が吹く中、いつも通り朝散歩からスタートしました。 さて、昨日ですが、おなじみのメルカドに行って来ました。 先々週に行った時に、新しいお店が４～５店舗オープンしていまし…
みなさん、おはようございます！ 日本に住む友達から昨日は夏みたいに暑かったと聞きました。 そんな話を聞くと、日本の異常気象は年々加速している気がします。 さて、昨日の投稿でフィリピンではちょっとおいしいアイスクリームは高くて手が出ないという話…
みなさん、おはようございます！ もう３月も終わりですね～ 最近SNSでもフォロワーさんがお花見に行ったという投稿を挙げているのを見ますが、羨ましいです。 今年こそはお花見を日本でできると思ったのですが、今年も叶わずでこれで５年連続お花見はできて…
みなさん、おはようございます。 日本は日に日に春を感じられるいい季節になってきていると思います。 私は、先週あたりからめまいがして悩んでいます( ﾉД`)ｼｸｼｸ… 元々何度か軽いめまいで悩んだことがあるんですが、それが不安感になるとパニック障害になる…
みなさん、おはようございます！ 今日も快晴のセブで静かな朝を迎えています。 今日もいい天気 さて、セブでロックダウンが始まったばかりの頃、カップラーメンや缶詰などすぐに食べられる商品がスーパーから一気になくなりました。 そんな時期に私が買って…
みなさん、おはようございます。 ３月も半ばに来ましたが、ところにより桜が咲き始めているところもあるんでしょうか？ さて、私は朝散歩がすっかり習慣になりました。 以前は、重い腰を上げて体のためにと思い夕方たまに歩いていました。 ですが、今では朝…
みなさん、おはようございます(*´▽｀*) 今朝も５時半に起きて瞑想の後、６時から歩いて来ました。 今は７時15分くらいです。 さて、朝早起きしてウォーキングすると、その後ちゃんとした朝ごはんが食べたくなります。 DIET IN A BOXを注文していた時も朝ごは…
みなさん、おはようございます～ 週末の朝、いかがお過ごしでしょうか？ 私は早寝早起き生活を再開し、夜は10時半までに寝て朝は6時前には起きて朝散歩の生活です。 私はやはり夜型ではなく朝型で、早寝早起きすると体も心も調子が良いです。 そして一日が長…
みなさん、おはようございます。 セブに台風が接近しているそうで、コンド内でも[「外出は控えることをすすめる」との張り紙が出ていました。 おとといくらいからやけに風が強いなと思っていましたが、そういうことだったのね～と分かりました。 さて、昨日…
みなさん、おはようございます！ 南国フィリピンのセブですが、今朝は肌寒いくらいの冷たい風が吹いています。 洗濯するには最適だと思い朝一番に洗濯機を回しました。 さて、私が今住んでいるコンドのもうひとつのタワーにもうだいぶ前ですがベーカリーカフ…
みなさん、おはようございます！ 今日も快晴のセブです(∩´∀｀)∩ さて、和民（ワタミ）でランチを食べた後、スーパーマーケットに行って買い物をして帰ろうと思いました。 ところが、その途中で前からずっと食べたいな～と思っていたジェラート店が目に入りま…
みなさん、おはようございます！ 日本ではまだ在宅勤務をされている方が多いんでしょうか？ 私の住むセブのITパークには、IT企業がたくさんあるんですが、出社している人がかなり多くなってきています。 さて、フィリピン人はご飯が日本人以上に大好きな国民…
みなさん、こんにちは！ セブは今日は久しぶりに朝から晴れていて気持ちがいいです。 ですが、私はこのところちょっと疲れが溜まっているので、今日はオフにしました。 さて、以前にフィリピンの郷土菓子と言うんでしょうか？ 日本の和菓子みたいな存在のお…
みなさん、おはようございます！ 私の実家の新潟県を含め雪の降る地域ではその後雪の具合はどんなでしょうか？ ２月に入って寒さも増してくると思いますが、体調を崩されないようにみなさんお気を付け下さい！ さて、以前パンデマニラでマンゴージャムを買っ…
みなさん、おはようございます！ 今日はこれから今日と明日の２日間かけてオンラインのマーケティング合宿があります。 さて、日本のケーキはフランスとは一緒ではないかもですが、それでもどちらかと言えばそちらの流れを汲んだ繊細な見た目と味のものが多…
みなさん、おはようございます！ 今日は朝から小雨のセブですが、ジメジメしているのでエアコンのドライをかけています。 さて、このところ連日オンライン講座のセミナー準備で忙しいです。 そんなわけで、食事も夕食は簡単なものか出来合いの物で済ませてい…
みなさん、おはようございます！ ブログ更新は朝イチでやる習慣が染みついているいる成果、やっぱり朝にしたくなります。 さて、昨日は韓国の海苔巻きキンパプを食べたという記事を書きました。 www.happykanapy.com ここのお店のすぐとなりにくっつくように…
