みなさん、おはようございます。 今日はフィリピンの独立記念日ですが、あいにくの大雨です。 すごい大雨 スペイン、アメリカの植民地時代を経て独立したフィリピンですが、アメリカの植民地支配が終わったのが1946年だそうです。 植民地なんて聞くと歴史の…

みなさん、おはようございます！ ニワトリと鳥の鳴き声しか聞こえない静かな朝を迎えているセブITパークのはずれです。 さて、昨日なんですがセール開催中のランダースに行って来ました。 その話はまた別の記事で書こうかと思っています。 ランダースと元祖A…

みなさん、おはようございます。 昨日から父の日のプレゼントを探しているんですが、これって言うのが見つからないんですよね・・・ 食事の準備を軽減できるように食べ物と思っていますが、選り好みが極端にある、腸閉塞と痛風になったことがあるので選択が…

みなさん、おはようございます。 目覚ましを昨日の夜からまたかけ始めたのですが、かけたらまた目覚ましをかけた５時半前に自然に起きられるようになりました さて、フィリピンではマニラ周辺では感染者がまだ減っていないようですが、セブシティ周辺は落ち…

みなさん、おはようございます。 目覚ましを掛けずとも朝５時半少し前に起きるのが習慣化されたので、目覚ましを掛けるのをやめました。 ところが、目覚ましを掛けるのをやめたら朝起きるのが６時過ぎになってしまい、明日からまた目覚ましをかけようかと思…

みなさん、おはようございます。 土日もあっという間に終わり月曜日ですね～ 曜日は関係ないフリーな毎日ですが、一応平日と土日は分けているんですよ。 でも、結局土日も仕事みたいなことをしてしまい、イマイチ休んだ気がしません さて、少し前ですがセブ…

みなさん、おはようございます。 朝から曇り空のセブですが、洗濯をしようかどうか迷っています。 さて、更年期障害なのか自律神経失調症なのか良く分からない不調をきっかけに食習慣を含め生活習慣を見直しました。 食事改善はすぐにできるので真っ先に始め…

みなさん、おはようございます。 日本もそろそろ「冷やし中華始めました」の時期になっているようですね。 ちなみに、フィリピンは年中夏ですが、食事を冷たい状態で食べるという発想がないらしく冷やし中華は受けが良くないようです。 さて、そんなフィリピ…

みなさん、おはようございます。 もう金曜日！と思うのは私だけでしょうか？ さて、ここ数カ月なんですが、エンジェルナンバーを頻繁に見かけます。 エンジェルナンバーとは1111とか777みたいなゾロ目だったり、1234みたいな何かしら規則的な並び方をしてい…

みなさん、おはようございます！ この数日雨模様だったセブですが、今日は朝から南国らしく晴れています。 さて、毎朝５時半に歩くことがすっかり習慣化されましたが、昨日の朝は雨だったので歩けませんでした。 ですが、夕方になり晴れたので気分転換を兼ね…