みなさん、おはようございます！ みなさんは、夜は良く眠れますか？ 私はストレスがあったり精神的に不安になると眠れなくなることが多いです。 ですが、呼吸法を始めてからびっくりするくらい眠れるようになり、眠れないことがなくなりました。 さて、長引…

みなさん、おはようございます！ コロナの影響で在宅勤務になっている方も多いかと思いますが、仕事を始める前は仕事モードに切り替えているんでしょうか？ 女性だと、出勤となればメイクをする、男性だとスーツを着るなど嫌でも仕事モードに切り替えると思…

みなさん、おはようございます！ さわやかな朝を迎えられたでしょうか？ 私はすっかり５時半起きが習慣化されて、自然にそのくらいの時間になると目が覚めます。 さて、フィリピンはアジアだけどアジアっぽくない側面もある不思議な国です。 食べ物も一応フ…

みなさん、おはようございます！ 土曜日の朝、いかがお過ごしでしょうか？ 昨日ですが、久しぶりにとなりのフィリピン軍のヘリポートにヘリコプターが行き来してうるさかったです ヘリコプターどこだ？ ちなみに、どこにヘリコプターがいるか分かりますか？(…

みなさん、おはようございます！ 今週もあっという間に金曜日ですね 私は週末に休むと決めなくても良いのですが、一応週末はお休みにしています。 さて、おとといですが、久々に今住んでいる部屋のオーナーさんと再会してランチをごちそうしてもらいました。…

みなさん、おはようございます！ GWはそろそろ終わりましたか？ GWでもお盆休みでも長い休みの後の出勤は難儀ですが、無理せず始めましょう～ さて、世界の共通語である英語は、本来は英語を話さない国や他民族の国でも公用語として話されていますね。 例え…

みなさん、おはようございます！ セブはサマーシーズンに入ったせいか、このところ風がないと暑いです 汗をかいてもいいならエアコンなしでも大丈夫ですが、そうでない場合エアコンをちょっとつけたいです。 さて、コロナの影響で観光地のセブでは閑古鳥がな…

みなさん、おはようございます！ 日本はいつまでGWなんでしょうか？ 日本のカレンダーがないので分かりません 今朝ですが、窓際のソファに米粒と思しきものが無数に散らばっていました。 近づいて確認するとやはり米でした。 どうやら上の階の人が食べ残しの…

みなさん、おはようございます！ 月曜日ですね！ 私は昨日とおとといは作業をほとんど休んだので、今日からまた仕事モードに切り替えます。 さて、日本人、特に女性は自分の体形が気になることが多いのではないでしょうか。 私もそうですが、ある程度の年に…

みなさん、おはようございます！ 東北でまた地震があったそうですが、みなさん大丈夫でしょうか？ セブは今朝は快晴で、少し遅めの６時半に散歩に出かけたら既に日差しが強かったです。 さて、私が初めてセブに来たのは５年前で３週間の留学でした。 その後…