みなさん、おはようございます。 昨日の記事のブックマークありがとうございます。 昨日は10時くらいに眠くなり、ぐっすりと眠って５時半にスッキリ目覚めました。 早寝早起きはやっぱり体のコンディションを整えるのには重要だと感じます。 さて、相変わら…