ブログを始める前は、家で仕事や勉強を引きこもってしていました。 最近は、運動不足解消の為にも以前より外に出て散歩したり体を動かすようになりました。 私は、近所であれば日差しの強い日中は避けて夕方５時以降に出かけることが殆どです。 自炊中心では…